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MENTALfrei Magazin – Rund um mentale Themen

Vertrag mit Dir selbst

Vertrag mit Dir selbst

VERTRAG MIT DIR SELBST FÜR DEIN NEUES LEBEN Dieser Vertrag gibt mir mehr Achtsamkeit und Selbstliebe. Ich mache mir bewusst, dass ich bisher oft abgelenkt war und nicht genug auf mich geachtet habe. Diesen Vertrag schließe ich mit mir selbst ab. Ab sofort nehme ich...

Lass die Veränderung in Dein Leben

Lass die Veränderung in Dein Leben

LASS DIE VERÄNDERUNG IN DEIN LEBEN   Wir sagen zu oft "Morgen fange ich an" und am Ende wird es doch wieder nichts. Obwohl wir uns morgens aus dem Bett quälen, um zur Arbeit zu kommen oder wir immer nur anderen Menschen neidisch hinterhersehen.   Du hast...

Mache im Leben, was Dir gefällt

Mache im Leben, was Dir gefällt

MACH IM LEBEN, WAS DIR GEFÄLLT   Hier beim MENTALfrei-Magazin und auch im Podcast war es einige Zeit seeeehr ruhig. Das hatte einen Grund. Im Februar habe ich mit dem Podcast und somit auch mit dem Magazin angefangen. Da bin ich damals ziemlich unbedarf...

Erfolgreich in dem was du tust

Erfolgreich in dem was du tust

ERFOLGREICH IN DEM WAS DU MACHST   Zu lernen, dass man erfolgreich sein darf, ist ein individueller und persönlicher Prozess. Vor allem ist es der allererste Schritt zum Erfolg. Akzeptiere, dass dir niemand Erfolg verbieten darf. Jeder von uns hat einzigartige...

Deine Vision vom Leben

Deine Vision vom Leben

FOKUSSIERE DICH AUF DEINE VISION VOM LEBEN Was wir denken und fühlen ist das, woraus unsere Energie fließt. Denkst du negativ, wird deine Energie negativ sein. Denkst du positiv, wird dich deine Energie weiterbringen. Fokussiere dich deshalb positiv auf deine Vision...

Freiheit im Kopf

Freiheit im Kopf

FREIHEIT IM KOPF   Forrest Gump sagte im Film "Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen. Man weiß nie, was man bekommt." Das stimmt, oder? Manchmal verläuft unser Leben anders, als wir es uns vorstellen. Du hast aber die Wahl das zu ändern. Deine Freiheit im...

Gehirnjogging für Erfolg im Beruf

Gehirnjogging für Erfolg im Beruf

GEHIRNJOGGING FÜR MEHR ERFOLG IM BERUF   Gehen wir doch mal auf eine gemeinsame Reise in unser Gehirn. Denn was da in unserem Kopf passiert ist sehr spannend. Täglich vollbringen unsere Nervenzellen dort wahre Wunder. Das Gehirn steckt voller Potenzial. Auch wenn...

Werteorientierte Mitarbeiterführung

Werteorientierte Mitarbeiterführung

WERTEORIENTIERTE MITARBEITERFÜHRUNG    Hallo, schön dass du hier bist beim Podcast von MENALfrei (Die Podcastfolge als Audioversion gibt es am Ende dieses Artikels). Dein Podcast, um dein wirkliches Potenzial zu entdecken und deine mentalen Grenzen zu überwinden....

Interview “Ganzheitlich fit”

Interview “Ganzheitlich fit”

GANZHEITLICH FIT   Das ist der dritte von vier Teilen im Rahmen unseres HomeOffice Schnacks, bei dem sich vier Menschen gegenseitig zu mentalen Themen interviewen. Ganzheitlich fit - dieser Begriff spiegelt genau den Ansatz von Katy Kruse im Leben wieder. Viele...

Interview “Die Geister unserer Kindheit”

Interview “Die Geister unserer Kindheit”

DIE GEISTER UNSERER KINDHEIT   Wir alle werden in unserer Kindheit durch unser Umfeld geprägt. Durch Eltern, Verwandte, den Kindergarten oder die Lehrer in der Schule. Dadurch bilden sich Gedanken- und Verhaltensmuster, die wir unser Leben lang in uns haben....