WIR HANDELN IM LEBEN,
WIE WIR DENKEN.
Dirk Krause, MENTALfrei
Für Dich
Dieses geführte Autogene Training bringt dir Ruhe und Zuversicht. Auch als kostenfreier Download verfügbar.
Podcast von MENTALfrei
Dirk Krause – Podcast für Mental- und Persönlichkeitsentwicklung
Für deine Ziele
Lebe dein Leben mit Selbstbewusstsein und Leichtigkeit.
Wir werden oft beeinflusst durch unsere Umgebung, Medien und die “Geister unserer Kindheit”, wie ich sie gerne nenne.
Innere Blockaden und falsche Glaubenssätze hindern uns daran unser Potenzial voll zu nutzen.
Das kannst du mit Mentaltraining ändern. Egal was deine Ziele oder Herausforderungen sind.
Ruhe und Gelassenheit
Selbstbewusstsein
Erfolg im Beruf
Ein glückliches Leben
Selbstbestimmtheit
Ressourcen aktivieren
Wo stehst du heute?
Wo willst du hin?
Gedanken ändern
Veränderung erleben
Was ist Mentaltraining?
Für wen ist es geeignet?
Spitzensportler nutzen Mentaltraining und Persönlichkeitsentwicklung schon seit vielen Jahren. Auch Spitzenmanager sind sich der positiven Wirkung bewusst.
Mentaltraining ist für jeden Menschen geeignet, der sich verändern möchte und dabei Unterstützung sucht.
Was kann ich mit Mentaltraining erreichen?
Mentaltraining ist vielseitig. Du kannst Ängste abbauen, dein Selbstbewusstsein stärken oder auch Gedankenmuster verändern, die dich vom Erfolg im Beruf abhalten.
Aber auch Kommunikation und Mitarbeiterführung sind Themen für Mentaltraining.
Wir sind oft gefangen in falschen Glaubenssätzen, Blockaden und die Erziehung unsrer Kindheit, dass wir uns manchmal selbst im Weg stehen. Das selbst zu erkennen ist manchmal schwierig. Hier unterstützt ein Mentalcoaching.
Was ist Mentaltraining nicht?
Mentaltraining ersetzt keine Therapie. Es geht hier vor allem um vorbeugende Dinge oder die Veränderung falscher Gedankenmuster.
Depressionen oder Burnout sind Krankheiten. Hole dir Hilfe von einem Therapeuten, falls du glaubst, dass du krank bist. Das ist vollkommen in Ordnung.
Wir können uns gerne aber vorab unterhalten um herauzufinden, ob ich dir helfen kann.
Gibt es auch Einzelcoaching?
Ja, ich biete Einzelcoaching an. Dafür nutze ich Onlinemedien, um Reisezeiten zu vermeiden.
Wir treffen uns über eine Online-Videoplattform. Das ist sehr einfach zu bedienen, ohne technisches Verständnis.
Wenn du dich aber lieber persönlich treffen möchtest, ist das auch möglich. Wir sprechen das gemeinsam durch
Gibt es Onlineseminare?
Ich biete auch Onlineseminare an. Aber immer nur live. Nicht automatisiert. Mein Motto ist Mentaltraining von Mensch zu Mensch.
Coaching sollte vor allem individuell und persönlich sein. Jedes Onlineseminar beinhaltet deshalb auch immer ein 1:1 Gespräch.
Was kostet ein persönliches Mentaltraining?
Eine gute Frage, auf die ich keine klare Antwort geben kann. Brauchst du vielleicht nur einen Impuls oder soll ich dich eine Zeit lang begleiten?
Ich kann dir aber sagen, dass ich für fast jeden Geldbeutel eine Lösung finden werde.
Warum das "Du" - Das mag ich nicht
Das “Du” ist keine Pflicht für unser Gespräch. Es kommt auf dich an. Wir kommunizieren, wie du es magst.
Deshalb ist auch ein “Sie” selbstverständlich vollkommen in Ordnung für mich. In offenen Seminaren duze ich allerdings alle Teilnehmer. Das macht es einfacher.
Ich bin auf unterschiedlichen Onlineplattformen unterwegs und musste mich deshalb für eine Art der Ansprache entscheiden.
Das “Du” bietet im Coaching mehr Vertrautheit, ohne weniger Respekt zu haben. Aber wie gesagt, wir sprechen so miteinander, wie du es möchtest.
MAGAZIN
Erfolgreich in dem was du tust
ERFOLGREICH IN DEM WAS DU MACHST Zu lernen, dass man erfolgreich sein darf, ist ein individueller und persönlicher Prozess. Vor allem ist es der allererste Schritt zum Erfolg. Akzeptiere, dass dir niemand Erfolg verbieten darf. Jeder von uns hat einzigartige...
Deine Vision vom Leben
FOKUSSIERE DICH AUF DEINE VISION VOM LEBEN Was wir denken und fühlen ist das, woraus unsere Energie fließt. Denkst du negativ, wird deine Energie negativ sein. Denkst du positiv, wird dich deine Energie weiterbringen. Fokussiere dich deshalb positiv auf deine Vision...
Freiheit im Kopf
FREIHEIT IM KOPF Forrest Gump sagte im Film "Das Leben ist wie eine Schachtel Pralinen. Man weiß nie, was man bekommt." Das stimmt, oder? Manchmal verläuft unser Leben anders, als wir es uns vorstellen. Du hast aber die Wahl das zu ändern. Deine Freiheit im...
Über mich
Meine Vision ist es so vielen Menschen wie möglich die Gelegenheit zu geben, ein glückliches und erfülltes Leben zu leben. Wir sind so oft gefangen in unserem Alltag, den Routinen und den Meinungen anderer Menschen, dass wir uns manchmal selbst verlieren.
Dabei gibt es da draußen in dieser Welt so viele schöne Dinge zu entdecken. Und damit meine ich nicht nur wundervolle Reisen, sondern auch Menschen, die wir neu kennenlernen dürfen.
Es ist dein Leben. Deine Gegenwart und auch deine Zukunft. Nimm sie jetzt in die Hand. Was auch immer du erreichen willst. Denn das bestimmst alleine nur DU.
Mit meinem Podcast “MENTALfrei” möchte ich dir Tipps geben und auch von mir erzählen. Denn aus meinem Leben gibt es einiges, was du lernen kannst oder vielleicht schon selbst erlebt hast.
LASSE DICH EINMAL
PRO WOCHE INSPIRIEREN
Kostenfrei für dich
Autogenes Training
20 Minuten führe ich dich duch ein Autogenes Training. Entspannung für zwischendurch
Meditation für Gelassenheit
Gehe gelassener in hektischen Zeiten durch dein Leben. Diese Meditation will dich dabei unterstützen.
Stresstest durchführen
Dieser Test wird dir zeigen, wo deine größten Stressfaktoren liegen. Entsprechend kannst du etwas ändern. Sei aber bitte ehrlich zu dir selbst.
Finde dich. Werde mental frei. Lebe DEIN Leben. Belohne dich selbst.
Wir sind oft gefangen in den Meinungen anderer und Beeinflussungen von außen. Wir vergessen, was wir wirklich wollen. Falsche Glaubenssätze und Verhaltensmuster entstehen, die uns blockieren. Wir haben das Gefühl auf der Stelle zu treten. Das zählt für den Umgang mit sich selbst, aber auch im Umgang mit anderen Menschen.
Was möchtest du im Leben erreichen? Es müssen, aber dürfen, nicht immer materielle Wünsche sein. Vielleicht möchtest du selbstbewusster werden, eine glückliche Partnerschaft haben oder deine Mitarbeiter motiviert, sowie werteorientiert führen.
Was auch immer du willst. Hole es dir. Du hast jederzeit die Chance dazu.